ランニングマシンやバイクなど
有酸素系マシンを
豊富にラインナップ！
分からないことは
お近くのコンシェルジュに！

鍛えたい部位にあわせて
ピンポイントに
トレーニングができます！
分からないことは
お近くのコンシェルジュに！

ダンベルやバーベルを
使用して行うトレーニングエリア。
フリーウエイトだけの
エリアを作りました！

あなたの気分に合わせて選べる
楽しいレッスンが盛りたくさん！
脂肪燃焼系のプログラムや、
人気のレズミルズプログラム・
トランポリンなど
初めての方でも
楽しんでいただけるよう、
豊富なプログラムをご用意！

• ボディパンプ

  

  スタジオ用バーベルを使った筋トレ系エクササイズ。短時間で引き締まったメリハリあるカラダへ！

• ボディコンバット

  

  あらゆる格闘技からインスピレーションを受けたハイエナジーワークアウト！ストレス解消にも効果的！

• RPM

  

  サイクルレースからインスピレーションをうけたインドアサイクリング！楽しく漕いで汗をかきましょう！

• ユーバウンド

  

  ミニトランポリンで弾んで、楽しく鍛えるトレーニングプログラム。 身体に負担が無いので初心者も楽しめます！

カラダの内側からしっかり温め、
じっくりと動くことで
気持ちの良い汗を流すホットヨガ。
デトックス・エイジングケアなど
女性の美へのこだわりに応える
レッスンをご用意しております。

• リラックスヨガ

  

  座位を中心にした無理のないポーズを行う優しいクラスです。 ヨガポーズは休息を挟みながら行うので、初めての方やハードな運動が苦手な方にもおすすめです。

• デトックスヨガ

  

  ヨガ独特のポーズを連続で行うことで汗腺を刺激し、デトックス（毒素を排出）しながら基礎代謝を高めます。体質改善やダイエットなど様々な効果が期待できます。

男女各ロッカールーム内にございます。

広々とした浴室に大きな湯船でゆったりとくつろぐだけでなく、心地よい泡の刺激がエクササイズ後の疲れたカラダを癒やしてくれます。
また浴室内には炭酸泉・水風呂・サウナも完備しております。

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  炭酸泉浴

  

  別名「ラムネのお風呂」とも言われてる炭酸ガスが溶け込んだお湯です。芯から温まり、湯上り後もポカポカ温かく、持続性が強いのが特長です。

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  水風呂

  

  サウナやお風呂と交互で入る交代浴に最適な温度設定の水風呂をご用意しています。開いた毛穴や肌を引き締め、ダイエット等にも効果的です。

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  タワーサウナ

  

  新陳代謝を促進して、汗をしっかりかくならやっぱりサウナ。 カラダが温まり血流が良くなるサウナは疲労回復や、リフレッシュ効果もあります。