新着情報

  • ニュース

8月のマンスリーイベントレッスンについて

いつもご愛顧ありがとうございます。

8月27日(金)にマンスリーフライデーイベントとして「アニマルフロー」というレッスンを開催いたします。

アニマルフローとは体をねじったり、四つん這いになったりと動物の動きを応用しながら自
重を使って運動する方法です。部分的に筋肉を鍛えるのではなく、ダイナミックな動きの中で全身を使っていきます。そのため、体の柔軟性、関節の可動性・安定性、持久力まで様々な身体能力の向上が期待できます。

入門編と応用のサーキットトレーニングと2本立てになっておりますので、ぜひ2本参加をオススメしております。

8月16日(月)12:00から会員様向けの来館予約受付。
8月17日(火)12:00から会員様向けの電話予約受付。
8月21日(土)からビジター様向け受付
を行います。

ぜひ奮ってご参加いただければ幸いです。

詳細は館内POPやスタッフまでお問い合わせください。

 

見学、体験なども受付中

お気軽にお問い合わせください。

  • Facebook
  • Instagram
  • LINE