RPM

最大675kcaｌ消費できるバイクレッスンです。膝や足首に負担が少なく、効率よく心肺機能向上と脂肪燃焼が期待できます。

EXCITE COMBO

サンドバッグを使い、音楽に合わせてパンチ・キックを使った暗闇格闘技レッスン。ストレス発散・脂肪燃焼に効果的です。

GROOVY BOX

格闘技とダンスを融合させた新感覚レッスンです。光と音楽を楽しみながらトレーニングしましょう！