アクティブスタジオ

大人が本気で楽しめるレッスンを提供。
最新トレンドの要素を取り入れたクラスを多数ご用意しました。

LESMILLSプログラム

世界110ヵ国以上約15,000ものフィットネスクラブで楽しまれているフィットネスプログラムです。参加者の好みに合った最適なプログラムを選べることが特徴です。

UBOUND

ミニトランポリンを使用し、不安定な状態で動くことにより、体幹筋群へ効果的な刺激ができます。 60分クラスでおおよそ400~900kcalを消費します。

BODY ATTACK

心肺機能とスタミナ、敏捷性の向上に特化した、運動を楽しみながら取り組めるワークアウトです。 ランニング、ランジ、ジャンプなどのアスレチックエクササイズと、プッシュアップやスクワットなどの筋力強化エクササイズを組み合わせたワークアウトです。

見学、体験なども受付中

お気軽にお問い合わせください。

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